6월 제철음식 모음

6월 제철음식 모음

 

 

 

 

계절 / 월별마다 좋은 음식은 따로 있습니다. 그래서 오늘은 6월 제철음식 중에서도 몸에 좋은 6월 제철음식을 준비해봤습니다.

 

 

 

1. 감자: 대표적인 간식거리이자 다양한 요리와 함께 곁들여 먹을 수 있습니다. 영양이 풍부하여 아주 좋습니다.

 

 

 

 

2. 장어: 기력이 약해질 때 아주 좋은 음식입니다. 허약체질에 좋은 정력보강제 역할을 합니다.

 

 

 

 

3. 참외: 지금은 모든 계절에 재배가 되지만 여름이 제철인 과일입니다. 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 일품입니다.

 

 

 

 

4. 다슬기: 아미노산의 함량이 높아 간기능을 돕는 음식입니다.

 

 

 

 

5. 복분자: 기력보강제 역할을 하는 아주 좋은 음식입니다.

 

 

 

 

그 외에 매실, 참다랑어, 소라 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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