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6월 제철음식 모음 6월 제철음식 모음 계절 / 월별마다 좋은 음식은 따로 있습니다. 그래서 오늘은 6월 제철음식 중에서도 몸에 좋은 6월 제철음식을 준비해봤습니다. 1. 감자: 대표적인 간식거리이자 다양한 요리와 함께 곁들여 먹을 수 있습니다. 영양이 풍부하여 아주 좋습니다. 2. 장어: 기력이 약해질 때 아주 좋은 음식입니다. 허약체질에 좋은 정력보강제 역할을 합니다. 3. 참외: 지금은 모든 계절에 재배가 되지만 여름이 제철인 과일입니다. 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 일품입니다. 4. 다슬기: 아미노산의 함량이 높아 간기능을 돕는 음식입니다. 5. 복분자: 기력보강제 역할을 하는 아주 좋은 음식입니다. 그 외에 매실, 참다랑어, 소라 등이 있습니다. 2020. 6. 1.
성년의 날 (5월 셋째 월요일) 성년의 날 (5월 셋째 월요일) 성년의 날은 만 19세가 된 젊은이들에게 일정한 의례를 통해서 성인이 되었음을 공식적으로 알리는 날입니다. 매년 5월 셋째 월요일이 성년의 날이고, 2020년은 5월 18일으로 5/18 민주화운동 기념일과 날짜가 같습니다. 인간이 사회를 형성하면서부터 생애의 통과의례는 중요한 사회적 기능과 의미를 지니고 있습니다. 출생, 결혼, 장례 못지않게 성인식은 개인, 가족 그리고 집단의 입장에서 중요한 의식으로 여겨왔습니다. 개인적으로는 독립된 인격체가 되었고, 사회적으로는 새로운 구성원으로 영입되었다는 점에서 그러합니다. 또한 현대의 성인식은 청소년들에게 전통문화에 대한 자긍심과 성년식에 담긴 사회적 의미를 되새길 수 있는 계기를 만들엊어 주려는 목적도 있습니다. 또한 국가가 적.. 2020. 5. 17.
근로자의 날 (5월 1일) [학교 / 공무원] 근로자의 날 (5월 1일) 근로자의 날은 근로자의 열약한 근로조건을 개선하고 지위를 향상하기 위해 각국의 근로자들이 연대의식을 다지기 위한 법정기념일입니다. 근로자의 날 제정에 관한 법률에 따르면 5월 1일을 근로자의 날로 하고, 이날을 근로기준법에 따른 유급휴일로 합니다. 근로자의 날은 법정 공휴일이 아닌 유급휴일이기 때문에, 사업주 재량이나 회사 내부 사정에 따라 쉬는 여부를 정하게 됩니다. 학교, 공무원 등의 공공기관은 정상적으로 운영되지만, 은행의 경우 은행원이 근로기준법의 적용을 받는 근로자들이기 때문에 근로자의 날은 휴무입니다. 근로자의 날은 유급휴일이기 때문에 회사는 직원이 근무를 하지 않더라도 급여를 지급해야 합니다. 근로자의 날에 근무를 하게 되면 기존 임금 외에 휴일 근로수당을 추가로 .. 2020. 4. 30.
식목일 (4월 5일) 식목일 (4월 5일) 식목일은 나무를 많이 심고 아껴 가꾸도록 권장하기 위하여 국가에서 정한 날입니다. 세계 최초의 식목 행사는 1872년 4월 10일 미국 네브래스카 주에서 이루어졌습니다. 그 이후, 나무 심기 운동을 주장한 J. S. 모턴의 생일인 3월 22일을 나무의 날로 정한 것을 시작으로 전 세계적으로 퍼져나갔다고 합니다. 우리나라는 1960년대에 사방의 날이라 하여 3월 15일을 나무 심는 날로 정했다가 1970년에 대통령령으로 4월 5일을 식목일로 제정 공포하였습니다. 이 날은 전국에서 많은 사람들이 나무를 심어 푸른 산을 만들기에 힘씁니다. 식목일을 전후하여 1개월 동안을 국민 식수 기간으로 정하여 푸른 산지 만들기에 힘쓰고 있습니다. 영상 매체가 중요시된 시대만큼 많은 유튜버, BJ 등이.. 2020. 4. 4.
3월 제철음식 모음 3월 제철음식 모음 계절 / 월별마다 좋은 음식은 따로 있습니다. 그래서 오늘은 3월 제철음식 중에서도 몸에 좋은 3월 제철음식을 준비해봤습니다. 1. 달래: 봄을 알려주는 대표적인 봄나물입니다. 매콤하게 무쳐 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛있는 요리가 됩니다. 2. 냉이: 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 비타민 A와 C, 칼슘이 풍부하게 들어있어서 아주 좋습니다. 3. 취나물: 전국의 산에서 자생하는 산채로 맛과 향이 뛰어나 널리 사랑받는 취나물은 봄에 뜯어 나물이나 쌈을 싸 먹으면 독특한 향취가 미각을 자극합니다. 4. 쑥: 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품인 쑥은 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 5. 주꾸미: 피로 해소에 좋은 타우린이 풍부하여 좋습니다. 이 외에도 우엉, 바지락, 딸기, 꼬막, 더덕.. 2020. 3. 2.
3·1절 [삼일절] (3월 1일) 3·1절 [삼일절] 삼일절은 5대 국경일의 하나입니다. 1919년 3월 1일 정오를 기하여 일제의 압박에 항거, 전 세계에 민족의 자주독립을 선언하고 온 민족인 총궐기하여 평화적 시위를 전개하였습니다. 이러한 우리 민족의 숭고한 자주독립정신을 영원히 기념하기 위하여 정부를 1949년 '국경일에 관한 법률'을 제정, 공포하여 이 날을 국경일로 정하였으며, '관공서의 공휴일에 관한 규정'에 따라 공휴일이 되었습니다. 이 날은 3부 요인을 비롯해서 각계각층의 인사들이 모여 기념식을 거행하며, 조국 광복을 위하여 싸우다 순국한 선열의 유족 및 애국운동가들로 구성된 광복회 회원들은 별도로 탑골공원에 모여 그 날의 뜻을 되새기는 의식을 거행합니다. 또한, 정부에서는 광복회 회원들에게 철도, 시내버스, 수도권 전철 .. 2020. 2. 29.
2020년 3월 모의고사 연기? 미실시? 2020년 3월 모의고사 연기? 미실시? 코로나 확산을 막기 위해 고등학교 개학이 3월 9일로 미루어짐에 따라 3월 전국연합 학력평가도 미루어집니다. 서울시 교육청은 3월 전국연합 학력평가를 원래 예정(3월 12일)보다 일주일 늦은 3월 19일에 시행하겠다고 밝혔고, 상황에 따라 더 미루어질 수 있다고 합니다. 2020. 2. 25.
신종 코로나바이러스 가짜뉴스 주의보 신종 코로나바이러스 가짜 뉴스 주의보 경기남부지방경찰청 사이트에서 '신종 코로나바이러스 가짜 뉴스 주의보!'라는 제목과 함께 공지사항 글을 올렸습니다. 최근 신종 코로나바이러스 관련 가짜 뉴스를 유포하는 곳이 많아지고 있는데, 이러한 가짜 뉴스를 유포하면 형사처벌을 받을 수 있다는 내용입니다. 형사처벌을 받을 수 있는 행위는 '확인되지 않은 사실을 사실인 것 처럼 유포하는 행위', 자기, 병원 등 타인에게 이익을 주거나 손해를 가할 목적으로 온라인상 허위의 통신을 하는 행위', '환자 등 개인정보를 유출하는 행위' 등이 있습니다. 정리하자면 타인에게 확인되지 않은 사실을 온라인상 유포하여 불안감 조성 행위를 하지 말라는 뜻입니다. 또한 신종 코로나바이러스 스미싱 주의에 대한 내용도 있습니다. 정상적인 문.. 2020. 2. 10.
2월 제철음식 모음 2월 제철음식 모음 계절 / 월별마다 좋은 음식은 따로 있습니다. 그래서 오늘은 2월 제철음식 중에서도 몸에 좋은 2월 제철음식을 준비해봤습니다. 1. 우엉: 우엉은 신장기능을 높여주고 배변을 촉진해줍니다. 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 바지락: 조 개 중 가장 시원한 맛을 지니고 있습니다. 칼국수에 넣어 먹으면 아주 맛있습니다. 3. 딸기: 딸기는 맛있기도 하지만 비타민C가 풍부해서 좋습니다. 4. 꼬막: 꼬막은 겨울 입맛을 깨우는 별미로 좋습니다. 아미노산이 풍부하여 아주 좋습니다. 5. 더덕: 더덕은 향과 맛으로 입맛을 회복시켜주는 건강 음식입니다. 식이섬유소와 무기질이 풍부하여 건강에 이롭습니다. 이 외에도 삼치, 아귀, 도미, 한라봉 등이 있습니다. 2020. 2. 1.
상품권 현금화하는 방법 [문화상품권/해피머니/도서상품권/티머니/캐시비/기타상품권] 상품권 현금화하는 방법 잘 사용하지 않는 상품권이 우연히 생겼을 때 현금으로 바꾸고 싶은 경우가 종종 있죠. 물론 상품권을 그대로 사용하는 것이 수수료 없이 모두 쓸 수 있어서 더 이득일 수는 있지만, 상품권은 현금보다 사용하기가 어렵기 때문에 귀찮아하는 사람들이 많습니다. 그래서 오늘은 약간의 수수료를 제외하고 상품권을 현금화하는 방법을 알려드리려고 합니다. http://wbticket.co.kr 바로 위 사이트인데요. 사실 저는 사이트가 있는지 몰랐었습니다. 왜냐하면 그동안 카카오톡을 통해 현금화 거래를 했기 때문입니다. 위 사이트에 나와있는 것과 같이 wb3822로 카톡 친추를 하여 거래를 할 수도 있고, 위에 있는 '상품권 현금 교환'을 클릭해서 거래를 할 수도 있습니다. 저는 카카오톡으로 해야 .. 2020. 1. 20.
PDF 변환 / 편집 사이트 [PDF 잠금해제, 다른 확장자로 변환] PDF 변환/편집 사이트입니다. 이 사이트에 있는 기능은 'Word to PDF', 'PDF to Word', 'PDF to PPT', 'PPT to PDF', "JPG to PDF', 'PDF to JPG', 'PNG to PDF', 'GIF to PDF', 'PDF 잠금해제', 'PDF 보호하기', 'PDF 분할하기', 'PDF 결합하기' 등이 있습니다. 사이트 주소는 https://allinpdf.com/입니다. 개인적으로는 PDF 파일 잠금해제 기능을 사용할 때 매우 유용할 것 같습니다. 2020. 1. 17.
저작권 없는 무료 영상 소스 사이트 오늘은 주로 영상 편집을 할 때 필요한 저작권 없는 무료 영상 소스 사이트를 가져왔습니다. 사이트 주소 링크는 아래에 써드리도록 하겠습니다. https://coverr.co/ 사이트 우측상단에 있는 라이센스를 클릭해보면 알 수 있겠지만, 모든 영상들을 상업적, 비상업적 용도로 무료로 사용할 수 있습니다. 영상이 카테고리별로 깔끔하게 정리되어있어서 빠르고 편리하게 원하는 영상을 찾을 수 있습니다. 2020. 1. 16.
유튜브 자막 추출 / 유튜브 자막 다운로드 [TXT / SRT] 오늘은 유튜브 자막을 추출하고 다운로드할 수 있는 사이트를 가져와봤습니다. TXT, SRT 확장자로 다운로드할 수 있습니다. 사이트 주소는 https://savesubs.com/ 입니다. 이 사이트에서 자막을 추출할 영상 URL을 복사 붙여 넣기 해주고 추출 및 다운로드를 눌러줍니다. 잠시만 기다리면 원하는 자막 언어와 확장자를 선택하여 다운로드할 수 있습니다. 2020. 1. 15.
SBS 온에어 무료로 보는 방법 [SBS 실시간 온라인에서 보는 방법] 가끔 SBS에서 보고 싶은 프로그램이 있는데 가족들이 먼저 다른 프로그램을 보고 있으면 볼 수가 없습니다. 그래서 오늘은 온라인에서 SBS 온에어(SBS 실시간)를 무료로 보는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 아래 링크로 들어가줍니다. http://play.sbs.co.kr/onair/pc/index.html?div=pc_onair [SBS ONAIR] SBS 온에어 무료 제공 로그인 후 모든 SBS 채널을 무료로 즐기세요! play.sbs.co.kr 링크로 들어간 후 처음 몇분동안은 SBS 온에어를 볼 수 있습니다. 하지만 일정시간이 지난후에 로그인을 하라고 알림이 뜨게됩니다. 그래서 우리는 SBS에 회원가입을 해준 후 로그인을 한 상태로 SBS온에어를 시청해야합니다. 처음에는 번거롭겠지만 처음 .. 2020. 1. 14.
2021 수능특강 출시일 / 예약구매 2021 수능특강 출시일 / 예약판매 수능특강은 중요한 수능 연계 교재이기 때문에 올해 고3이 되는 학생과 N수생들의 높은 관심을 받고 있습니다. 수험생들은 수능특강이 언제 출시되는지에 대하여 관심을 가지고 있었는데요, EBSi 홈페이지에서 2021 수능특강의 출간 예정 일정이 공개되었습니다. 2021 수능특강 출시일은 2020년 1월 16일 부터 2월 초까지 과목별/교재별로 순차적 출간 예정이라고 합니다. 1월 16일부터 차례대로 나온다고 해서 매일 서점이나 온라인에서 하나씩 구매하기에는 너무 힘들고 귀찮습니다. 그래서 현재 진행 중인 예약판매에 참여하여 2월 3일에 모두 발송되도록 하면 좋을 것 같습니다. 저는 YES24라는 인터넷 서점 사이트를 들어가봤습니다. EBS 수능특강 (2020년) 교재를 .. 2020. 1. 13.
은행별 점검시간을 알아보자! [국민/하나/우리/카카오/케이/농협/신한/기업/SC제일/시티은행] 은행별로 점검 시간이 아주 약간씩 다릅니다. 그래서 이번에는 은행별 점검 시간을 정리해드리도록 하겠습니다. 1) 국민은행은 매월 셋째주 일요일 00:00 ~ 06:00에 시스템 점검을 합니다. 또한, 타행이체는 23:50 ~ 00:05까지 15분 동안 제한됩니다. 2) 하나은행은 매월 3주차 월요일 00:00 ~ 04:00에 시스템 점검을 합니다. 또한, 매일 00:00 ~ 00:10에 점검을 합니다. 3) 우리은행은 매월 2주차2주 차 일요일 02:00 ~ 06:00에 시스템 점검을 하고, 매월 2주 차 금요일 00:25 ~ 00:40에 점검을 합니다. 4) 카카오 뱅크는 매일 밤 23:59 ~ 00:05에 점검을 합니다. 5) 케이 뱅크는 23:50 ~ 00:10에 점검을 합니다. 6) 농협은행은 매.. 2020. 1. 13.
키 크는데 좋은 음식 아이들의 키를 키우는 데 있어서 좋은 음식을 정리해보겠습니다. 첫 번째는 미역입니다. 미역은 아이들의 뼈 성장에 도움을 주는 칼슘과 요오드 성분이 풍부한 식품입니다. 또한 위장의 활동을 도와주어 배변 활동과 소화를 도와줍니다. 두 번쨰는 우유입니다. 우유에는 양질의 단백질이 풍부하게 들어있어서 성장을 촉진시킵니다. 또한 우유에는 칼슘이 풍부하여 키 크는 데 있어서 도움이 됩니다. 세 번째는 두부입니다. 두부에는 필수 아미노산이 고루 들어있고, 소화하기 쉬운 형태입니다. 올리고당이 풍부하여 아이들의 변비 예방에도 도움이 됩니다. 네 번째는 등 푸른 생선입니다. 예를 들어서 등 푸른 생성 중 하나인 고등어에는 단백질과 불포화 지방산이 풍부하며 오메가 3 지방산도 풍부합니다. 따라서 두뇌와 뼈 성장이 진행되는.. 2020. 1. 13.